Según las estadísticas, el potencial reproductivo de los machos dura más que el de las hembras. Al menos una cuarta parte de las potencias mayores de 65 años no redujeron la potencia. La disminución de la libido después de los 40 años se asoció más con comorbilidades que afectan la salud general y la presencia de causas sociales. Las percepciones sociales de la asexualidad y los tabúes culturales en los adultos mayores también juegan un papel en este proceso.
Las siete edades del hombre.
A partir de los 20 años, los niveles de la principal hormona "masculina" testosterona en los hombres comienzan a disminuir gradualmente. Esto puede manifestarse como disminución de la libido, disminución de la potencia y erecciones.
Se pueden distinguir condicionalmente 7 períodos en la vida representados por cada género fuerte:
| ciclo de vida, años | Promedio de orgasmos por semana | Características del período |
|---|---|---|
| 15-20 | 3 | Esto es cuando los niveles de testosterona alcanzan su punto máximo. Rápida recuperación de la fuerza física después de la eyaculación |
| 20-30 | 3 | Los niveles de testosterona son casi los mismos, pero la frecuencia de los orgasmos puede depender de factores como la presencia de una pareja permanente. Los hombres se vuelven más comedidos y pueden controlar la duración de las relaciones sexuales |
| 30-40 | menos de 3 | Los niveles de testosterona caen un 1% por año |
| 40-50 | 2 | Muchos hombres se controlan en la cama, por lo que a esta edad se convierten en hábiles amantes. |
| 50-60 | 1. 75 | No más del 7% de los hombres son completamente ineficaces, la mayoría puede satisfacer a su pareja de otras formas |
| 60-70 | una | La disminución en el número de actos sexuales se debe principalmente a la propia decisión de los hombres de negarse. La disfunción eréctil afecta a alrededor del 20 %, pero algunas personas pueden tener relaciones sexuales hasta 2 veces al día. |
| 70-80 | menos que 1 | En la mayoría de los hombres, la salud se deteriora significativamente durante este período y, por lo tanto, la actividad sexual disminuye. Alrededor del 70% de las personas pueden tener relaciones sexuales sin doparse |
La disminución de la función sexual relacionada con la edad en los hombres es muy diferente a la de las mujeres, cuya fertilidad no está limitada por ningún período de tiempo, como ocurre después de la menopausia. La producción de esperma disminuye después de los 40 años, pero los hombres siguen siendo potentes incluso después de los 80 años.
Estadísticamente, en la mayoría de los hombres, la fuerte disminución en la síntesis de testosterona comienza a la edad de 55 a 60 años. Este período puede considerarse una "frontera", después de la cual la gente común comenzó a tener problemas de potencia.
cambio de edad
Entre los hombres mayores de 55 años, se observaron los siguientes cambios en la vida sexual:
- Alrededor del 5% de los hombres experimentan síntomas similares a los de la menopausia femenina: debilidad general, fatiga, disminución de la libido hasta la completa impotencia, irritabilidad, falta de concentración. Estos fenómenos están asociados con una disminución en la producción de hormonas sexuales.
- La erección del pene y una estimulación más intensa toman más tiempo (70% de los hombres).
- La severidad de las erecciones se redujo (66%).
- Los testículos en el perineo solo se elevan a la mitad y más lentamente que en la juventud.
- Disminución del volumen del semen.
- Disminución de las demandas sexuales e intervalos más largos entre la eyaculación.
- Durante la excitación, el tono muscular disminuye, lo que también es característico de todo el organismo.
- Para muchos hombres, las relaciones sexuales no terminan con la eyaculación (62 %), lo que puede generar problemas psicológicos cuando las parejas sexuales comienzan a dudar de las habilidades del hombre.
- Una erección se vuelve incompleta antes del coito. El cuerpo cavernoso inferior y la cabeza del pene están más tensos que en la juventud. La cabeza blanda es un mecanismo de protección que evita daños en los órganos reproductores femeninos debido a la disminución de la elasticidad.
La calidad del esperma también disminuye y existe un mayor riesgo de mutaciones genéticas aleatorias en la eyaculación que, cuando una mujer queda embarazada, puede provocar el nacimiento de niños con autismo, esquizofrenia y otros trastornos.
Después de los 50 años, la posibilidad de concebir disminuye en un 11 por ciento cada año, según un estudio médico de parejas que se someten a FIV.
La ansiedad sexual ocurre en algunos hombres que desconocen los cambios generales y sexuales asociados con la edad sexual. Según las estadísticas, el 44% de los hombres tienen problemas para comunicarse con sus parejas.
Las siguientes condiciones médicas afectan más significativamente la capacidad de un hombre para mantener la potencia:
- Hipertensión (29% de los pacientes);
- otra enfermedad cardiovascular (55% de los casos);
- Obesidad (24%);
- diabetes;
- inflamación crónica de las articulaciones, artritis reumatoide;
- carrera;
- tumor maligno;
- enfermedad del riñon;
- Lesión de la médula espinal;
- Infecciones de transmisión sexual (son transmitidas por hombres que creen que el uso de condones es innecesario debido a la reducción del riesgo de embarazo de su pareja).
Los medicamentos utilizados para tratar algunas de las condiciones mencionadas anteriormente (artritis, presión arterial alta y otras condiciones cardiovasculares) tienen un efecto negativo en la función sexual. Según la investigación, alrededor del 40% de los pacientes se quejan de una disminución de la eficacia debido a los efectos secundarios del medicamento.
La cirugía de próstata también es común en este grupo de edad, lo que puede conducir a la pérdida de la capacidad eréctil y la eyaculación. Sin embargo, cuando se utilizan procedimientos de rehabilitación, estos pacientes pueden recuperar la función sexual completa.
Las personas mayores se avergüenzan de ver a un médico debido a sus problemas sexuales porque existe la opinión social de que el sexo después de los 60 años es inapropiado o incluso vergonzoso. Sin embargo, la actividad sexual regular durante este tiempo tiene beneficios para la salud:
- Mejorar el trabajo del sistema cardiovascular;
- disminución de la sensibilidad al dolor;
- Mejorar el tono del músculo esquelético;
- aumentar la autoestima;
- Se reducen los niveles de ansiedad.
Existe una asociación entre una vida más larga y la actividad sexual en los centenarios.
¿Existen restricciones a la sexualidad masculina?
Según Guinness World Records, el padre más anciano del mundo es el indio Ramajit Raghav, que estaba embarazada a la edad de 96 años. En la sociedad moderna, sin embargo, existe el estereotipo de que el placer sexual es solo la norma para la generación más joven.
Un estudio de 1995 en 106 países mostró que el 70 por ciento de los hombres permanecieron sexualmente activos en la vejez. Los hombres y mujeres mayores de 60 años experimentan los mismos sentimientos románticos y sexuales que experimentaban cuando eran más jóvenes, pero a medida que la sociedad los lleva a tratar de reprimirlos.
Estadísticas existentes recopiladas en Estados Unidos y países europeos confirman la capacidad de los adultos mayores para tener una vida sexual plena:
- El 75% de los hombres visitan regularmente pensamientos sobre sexo;
- El 52% de los hombres de 65 a 97 años tenían relaciones sexuales un promedio de 2, 5 veces al mes;
- La mayoría preferiría hacerlo 2 veces más;
- El 80% de los hombres experimentan un orgasmo;
- 16% de los encuestados tienen sexo más de una vez por semana;
- 9 de cada 10 personas sexualmente activas encuentran atractiva a su pareja sexual;
- Dos tercios de las parejas casadas siguen experimentando con el sexo;
- Los hombres mayores de 65 años se masturban una media de 5 veces al mes;
- Menos del 60% de los hombres mayores de 80 años no tienen pareja sexual;
- El 11% de los encuestados eran sexualmente activos entre los 90 y los 95 años.
Por lo tanto, no existe un límite de edad estricto para que los hombres mantengan la potencia. Las normas sexuales son individuales y dependen más del estado físico general de las personas mayores.
Consejos para mantener la longevidad
Para mantener una buena potencia en la vejez, debe cumplir con las siguientes recomendaciones:
- Tener sexo regular. Este es un factor importante en la libido masculina.
- Siga una nutrición adecuada y use alimentos que estimulen la erección: verduras (perejil, eneldo, apio), miel, granada, pescado, etc.
- Deja de beber y fumar. La ciencia ha demostrado que los malos hábitos reducen la potencia masculina.
- Fortalece tu salud física general y lleva un estilo de vida activo. El tono muscular en todo el cuerpo mejora la circulación, incluso en los genitales. Al mismo tiempo, se debe evitar el esfuerzo físico extenuante, que resulta en agotamiento físico general y disminución de la potencia.